左足跟麻木有時刺痛，可能是局部受壓、腰椎病變、周圍神經炎、糖尿病并發癥、血管疾病等原因所致。 1. 局部受壓：長時間站立或穿不合適的鞋子，足跟局部受到壓迫，影響血液循環和神經傳導，導致麻木刺痛。應避免久站，選擇舒適的鞋子。 2. 腰椎病變：如腰椎間盤突出，壓迫神經根，可能引起下肢包括足跟的麻木刺痛。需通過影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3. 周圍神經炎：病毒感染、營養不良等可引發周圍神經炎，出現足跟麻木刺痛。治療以營養神經為主，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B6 等。 4. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能導致末梢神經病變，引起足跟麻木刺痛。控制血糖是關鍵，同時可使用改善微循環和營養神經的藥物。 5. 血管疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等，影響足部血液供應，產生麻木刺痛感。治療包括改善血管功能的藥物，如阿司匹林、他汀類藥物等。 出現左足跟麻木刺痛，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

你好；一般左足跟麻木矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛；跟墊痛常見于老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。

你好，根據你的描述考慮不排除腰椎病引起的癥狀，建議你需要積極的到醫院就診檢查CT或者拍片等及口服藥物芬必得膠囊，氯唑沙宗片，舒筋活絡丸及按摩，針灸等治療，平時注意休息，適當運動，避免著涼。