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            膽固醇高有哪些有效的解決辦法?

            膽固醇

            膽固醇高怎么解決?可以介紹好方法來嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭同山 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              膽固醇高可通過改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等來解決,同時定期復查。 1.改善飲食:減少高膽固醇食物攝入,如動物內臟、蛋黃等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重:保持 BMI 在正常范圍內,避免肥胖。 4.戒煙限酒:吸煙會損害血管內皮,加重膽固醇沉積;過量飲酒也不利于血脂控制。 5.藥物治療:常用藥物有他汀類,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;貝特類,如非諾貝特;膽固醇吸收抑制劑,如依折麥布等。但藥物使用需遵醫囑。 總之,膽固醇高需要綜合管理,患者要養成良好的生活習慣,必要時在醫生指導下進行藥物治療,并定期監測血脂水平。

              2024-10-08 12:01
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              沙英娟 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              膽固醇高治療一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重!

              2024-10-08 12:01
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              宋長輝 醫師

              安都衛生院

              一級

              全科

              你好;膽固醇高控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要,不能吃高脂肪飲食和油膩食物,另外多吃蔬菜水果和多喝白開水,不能吸煙喝酒。

              2024-10-09 01:37
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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            周岱翰 / 主任醫師

            擅長:中西醫結合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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