膝蓋骨頭長期疼痛可能由多種原因引起，如關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生、外傷等。 1.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激導致。可通過保暖、休息、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解。 2.半月板損傷：多因運動或外傷。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需手術治療。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。要減少活動，局部熱敷，口服滑膜炎顆粒等藥物。 4.骨質增生：關節退變所致?？裳a充鈣劑和維生素 D，服用抗骨質增生丸等。 5.外傷：如磕碰等。需先冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑等。 總之，膝蓋骨頭疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，考慮還是骨性關節炎引起的癥狀，需要積極服用藥物維D鈣咀嚼片或者氨基葡萄糖 。這個情況下需要注意休息和不能受涼。不需要擔心。

您好：腿膝蓋處，骨頭疼痛，有很久了，走路，睡覺都痛。如果您覺得腿疼和膝蓋疼的話可能是缺鈣造成的，建議您平時可以白天喝牛奶或者酸奶來進行補充。祝健康！