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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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兩個多月寶寶白天睡眠過多可能會影響晚上睡眠。寶寶一放下就醒抱起來就睡,可能是睡眠環境不適、缺乏安全感、胃腸不適、神經系統發育不完善、不良睡眠習慣等原因造成。 1. 睡眠環境不適:室內溫度過高或過低、光線過強、噪音較大等,都可能影響寶寶睡眠質量。應保持適宜的溫度、柔和的光線和安靜的環境。 2. 缺乏安全感:寶寶在媽媽懷抱中感到溫暖和安全,放下后這種感覺消失易醒??墒褂冒贿m當包裹增加安全感。 3. 胃腸不適:吃奶后未拍嗝導致胃內有氣體,或消化不良引起腹脹等,會讓寶寶睡不安穩。喂奶后要及時拍嗝,如有消化不良可輕柔按摩腹部。 4. 神經系統發育不完善:寶寶神經系統尚在發育中,容易出現易驚易醒的情況。隨著成長會逐漸改善。 5. 不良睡眠習慣:養成了抱著睡的習慣,難以獨自入睡。要逐漸培養良好的睡眠習慣,如放在床上輕拍安撫。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調整,營造良好的睡眠環境,幫助寶寶建立規律的睡眠習慣。如果寶寶睡眠問題持續存在或伴有其他異常,建議及時就醫。
2024-10-08 22:12
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