腳后跟疼痛但 X 光無骨質增生，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥、痛風等原因引起。 1.跟腱炎：長期劇烈運動或外傷可能導致跟腱損傷，引發炎癥。表現為腳后跟上方疼痛、腫脹。治療上需休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜反復牽拉損傷，引起疼痛。晨起時疼痛明顯，活動后減輕。治療包括物理治療、伸展運動、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨滑囊炎：跟骨長期摩擦、壓迫，滑囊發生炎癥。局部有壓痛、紅腫。治療以休息、減少摩擦為主，可外用扶他林軟膏，口服依托考昔等。 4.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高，導致疼痛。多因跟骨內靜脈回流障礙。治療有抬高患肢、物理治療，必要時可行鉆孔減壓術。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在跟骨處，引發疼痛。常有血尿酸升高。治療需控制飲食，避免高嘌呤食物，藥物可用秋水仙堿、別嘌醇等。 腳后跟疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，可能是由跟腱炎的疾病引起的，這是可以選擇止痛藥物和采用理療的治療。還有可以配合中藥的治療。這是需要平時的保養 ，避免疲勞。

你好，這種情況考慮不排除是骨刺的可能，建議可以服用布洛芬，消炎痛，保泰松調理看看，避免著涼。