下肢走路疼痛、發軟無力、足跟痛且不受力一個月，可能是腰椎間盤突出、下肢血管病變、關節炎、足底筋膜炎、神經損傷等原因引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，導致下肢放射性疼痛、無力。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查確診。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），嚴重時需手術。 2.下肢血管病變：如下肢動脈硬化閉塞癥，血管狹窄或阻塞，影響下肢供血，出現疼痛、無力。通過血管超聲、CT 血管造影等檢查明確。治療有藥物（阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑）、介入治療或手術。 3.關節炎：常見的有髖關節炎、膝關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激導致疼痛和無力。X 線、磁共振等可輔助診斷。治療包括休息、保暖、藥物（塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉）、關節腔注射等。 4.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到牽拉產生炎癥，引起足跟疼痛、無力。診斷依靠臨床癥狀和體征。治療有休息、熱敷、物理治療、藥物（洛索洛芬鈉、美洛昔康）等。 5.神經損傷：外傷、糖尿病等因素導致下肢神經受損，出現感覺和運動異常。神經電生理檢查有助于診斷。治療包括控制原發病、營養神經（維生素 B1、B12、腺苷鈷胺）等。 出現下肢走路疼痛、發軟無力等癥狀，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你可以檢查一下X光片，看骨頭有沒有問題，如沒有問題，大都是肌肉韌帶的損傷，可以做針灸按摩理療，配合中藥熏洗，可口服芬必得等，也可注射封閉針，平時注意姿勢

你好，根據你的描述考慮不排除腰椎病引起的癥狀，建議你需要積極的到醫院就診檢查拍片等明確診斷針對性的治療。平時注意休息，適當運動，避免著涼。