左大腿外側(cè)皮膚輕微麻木三天，可能是腰椎間盤(pán)突出、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、局部受壓、缺乏維生素 B 等原因所致。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可能引起大腿外側(cè)的麻木。患者常有腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。治療以臥床休息、牽引、理療為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 2. 股外側(cè)皮神經(jīng)炎：多因受壓、外傷、感染等因素導(dǎo)致大腿外側(cè)皮神經(jīng)受損。表現(xiàn)為大腿外側(cè)麻木、刺痛。治療包括去除病因、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺）、物理治療等。 3. 糖尿病周?chē)窠?jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損害神經(jīng)，引起麻木?；颊咄ǔＳ刑悄虿〔∈?。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)可使用改善微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他、胰激肽原酶腸溶片等。 4. 局部受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或局部受到壓迫，影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能。改變姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)可緩解。 5. 缺乏維生素 B：維生素 B 缺乏會(huì)影響神經(jīng)功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃粗糧、蔬菜，必要時(shí)口服復(fù)合維生素 B 片。 如果左大腿外側(cè)皮膚麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好；建議到醫(yī)院腰椎CT檢查，排除由于腰椎間盤(pán)突出癥 引起的癥狀，多喝水，少食辛辣刺激食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，密切觀察，祝您健康。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除腰椎病或者神經(jīng)炎引起的癥狀，建議你需要積極的到醫(yī)院就診檢查及口服藥物甲鈷胺，維生素B1，舒筋活絡(luò)丸治療，平時(shí)注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免著涼。