運動后頭昏、出汗異常，且有貧血、月經量少和痛經，可能與貧血、內分泌失調、心血管問題、低血糖、體質虛弱等有關。 1.貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，運動時加重缺氧，引起頭昏。可補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等改善。 2.內分泌失調：激素失衡影響月經和身體代謝，導致上述癥狀。需調節生活作息，必要時藥物治療（如黃體酮、戊酸雌二醇）。 3.心血管問題：心臟功能不佳或血管異常，影響血液循環。要進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，根據結果治療。 4.低血糖：運動消耗能量，血糖降低，引發頭昏等。及時補充糖分，規律飲食。 5.體質虛弱：缺乏鍛煉，身體耐力差。循序漸進增加運動量，加強營養。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動。

你好；一般考慮不排除有血壓低或是貧血的可能，需要去醫院進一步檢查血常規，測量血壓，平時加強營養，注意休息。

你好：運動后頭會昏，出汗是冷的粘粘的，你的情況是由于中氣不足導致的氣虛引起的自汗乏力等癥狀，建議服用補中益氣丸或者芪苓益氣顆粒，注意休息和營養。祝健康！