韩国欧洲一级毛片,www.com日本,国内免费一区二区三区视频

即問即答

臀肌筋膜炎怎樣進行有效的康復訓練

2015-05-14 11:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

臀肌筋膜炎怎樣進行有效的康復訓練

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常燕群主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

醫學康復科

臀肌筋膜炎的康復訓練包括拉伸動作、力量訓練、放松練習、有氧運動和康復體操等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.拉伸動作：如站立位的臀肌拉伸，單腿屈膝靠向胸部，感受臀部肌肉拉伸，保持15-30秒。
2.力量訓練：可進行臀橋練習，仰臥屈膝，依靠臀部力量將臀部抬起，重復多次。
3.放松練習：使用泡沫軸對臀肌進行滾動放松。
4.有氧運動：如慢跑、游泳，能增強體質，促進恢復。
5.康復體操：如轉腰擺臀操，緩慢轉動腰部并擺動臀部。
堅持進行這些康復訓練，有助于緩解臀肌筋膜炎的癥狀，但需注意適度，如有不適及時就醫。
2015-05-14 16:39

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

方昕醫師

安徽省立醫院

三級甲等

PET-CT中心

你好，根據你的情況與子宮癌有一定的關系，子宮切除后是可以服用上述藥物的，如果發胖現在要停止用藥，平時要注意適當運動鍛煉，多增加室外活動就可以了，不能吃減肥藥物
2015-05-14 14:28

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

你好，這種情況考慮不排除與用藥有關，建議加強鍛煉，定期復查較好，必要時可以去醫院復查看看，詳檢后遵醫囑可以調換藥物。
2015-05-14 15:39

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是子宮頸炎癥? 　　子宮頸是阻止病原體進入子宮腔的一個重要防線，可因各種致病因素的侵襲而發生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，其中以慢性宮頸炎多見。由于分娩、流產或手術損傷宮頸后發生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時徹底治療，可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續，陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。查看全文»

疾病癥狀：外陰瘙癢宮頸肥大

推薦醫生 更多»