睡覺時(shí)呼吸深、呼嚕重且有時(shí)像呼吸暫停，可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、睡眠姿勢不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病等。 1.肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起呼吸不暢。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞鼻咽部，影響呼吸。 3.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥時(shí)舌根后墜，可能阻塞氣道。 4.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。 5.咽部疾病：扁桃體肥大、咽部腫瘤等也會(huì)影響呼吸。 6.中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)問題可能影響呼吸控制。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要注意保持良好的睡眠姿勢，控制體重。

你好睡覺打鼾憋氣跟肥胖，脖子短，咽腔狹窄，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等有一定關(guān)系，需要去醫(yī)院耳鼻喉就診檢查確診后在對癥治療，必要時(shí)做睡眠監(jiān)測檢查，平時(shí)多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，少食油膩刺激食物。

你好；一般是否有腺樣體或者扁桃體肥大的現(xiàn)象，再一個(gè)白天不要太勞累，,適當(dāng)?shù)姆潘尚菹ⅲ瑫r(shí)側(cè)睡，也可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,再觀察，密切觀察。