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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余修祥 醫師
都昌縣人民醫院
二級甲等
泌尿外科
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你要做的就是，放松心情不要太大的壓力，你越緊張時間就會越短早泄，所以不要為了性生活而性生活，在之前多聊聊天，但心情平復后，在進行性生活，在性生活之前多小浪漫。不要直接進入主題，要有足夠的前戲才好，性生活節制衛生就好，盡量采取保護措施，多吃些補腎益氣的食物，要養精蓄銳按時作息不要熬夜。
2015-05-16 18:50
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，和女性在第一次房事行為，還是需要進行一些房事之前的溝通，一般女性第一次還是不好進行，需要突破心理防線的
2015-05-16 07:03
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回答3
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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第一次房事行為，要放松心情保持心情愉悅，多些溝通和交流，可以深呼吸。性生活之前多交交心。多吃些補腎益氣的食物，如牛肉、山藥、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔等，飲食要規律三餐要定時，不要吃生冷刺激性的食物，性生活盡量采取保護措施，要注意節制衛生不要過于頻繁為宜。
2015-05-23 20:32
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