腳發軟無力且感覺很累可能由多種原因引起，如營養不良、缺乏運動、疾病因素等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素或礦物質，如鈣、鉀等，可導致這種情況。建議適當多吃肉類、蛋類、新鮮蔬果。
2.缺乏運動：長期久坐或運動量過少，肌肉力量下降。應增加適量運動，如散步、慢跑等。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素B12等改善。
4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減緩。需要就醫檢查，確診后進行相應治療。
5.腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，影響腿部功能。可采取物理治療或手術治療。
6.心血管疾?。盒呐K供血不足，影響全身血液循環。需針對具體病情治療，如藥物治療或介入治療。
出現腳發軟無力且感覺很累的情況，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，考慮還是檢查是不是感冒或者貧血。需要積極檢查和服用藥物。一般情況下服用藥物對癥治療。可以化驗血常規或者化驗電解質。需要確診病因以后制定治療方法。

考慮是缺鉀會導致周期性麻痹，產生乏力、肌肉酸痛。平時可以吃點桔子、香蕉、果粒橙、菠菜、紫菜、核桃、動物內臟等等，要注意復查。