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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
2015-06-01 10:32
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這情況最好加強(qiáng)飲食營養(yǎng)的，需要注意飲食的調(diào)理，健康合理的飲食習(xí)慣，控制主食的攝入量，每天多吃水果蔬菜之類的，加強(qiáng)體育運(yùn)動，可以跑步跳舞，仰臥起坐 引體向上之類的運(yùn)動調(diào)理。這有助于增高的。
2015-05-31 22:39
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回答3
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該是正常的，沒有影響。多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，喝些純牛奶、豆?jié){、大骨湯、排骨湯等食物，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強(qiáng)身體鍛煉，有利于身體正常的生長發(fā)育。
2015-06-01 11:24
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