半月板內側 2 度和外側 3 度損傷伴滑膜炎是常見的膝關節疾病，致病因素包括運動損傷、老化退變、創傷、炎癥、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術治療。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致半月板損傷和滑膜炎。應避免劇烈運動，注意運動前熱身和運動后的拉伸。
2.老化退變：隨著年齡增長，半月板和滑膜組織逐漸老化。可補充氨基葡萄糖等營養關節的藥物。
3.創傷：如意外摔倒、扭傷等。受傷后及時冷敷，減少活動。
4.炎癥：感染或自身免疫性炎癥可引發。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。
5.遺傳：部分人由于遺傳因素易患此類疾病。需定期檢查，早發現早治療。
總之，對于半月板內側 2 度和外側 3 度損傷伴滑膜炎，應根據具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常的關節養護，避免病情加重。

你好，這個情況下需要積極注意休息和保守治療。如果保守治療不能痊愈的情況下需要進一步手術治療。一般情況下服用藥物膠囊和氯唑沙宗片或者針灸按摩物理療法理療。

你好；首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收。