21 歲學生躺下腰部有空虛感、易乏力氣喘，可能是由腰肌勞損、缺乏鍛煉、貧血、腰椎疾病、心肺功能不佳等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐或姿勢不良，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生不適感。治療上可通過熱敷、按摩、針灸等方法緩解，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.缺乏鍛煉：身體機能下降，耐力不足，稍一活動就氣喘吁吁。應增加運動量，如慢跑、游泳等，但要循序漸進。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，易出現(xiàn)乏力。可通過補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 4.腰椎疾病：如腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部不適。嚴重時可能需要手術治療，輕癥可采取物理治療和藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 5.心肺功能不佳：心肺功能較弱，活動時氧氣供應不足。需進行心肺功能評估，針對性地進行鍛煉，如深呼吸練習、有氧運動等。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

一般考慮是身體虛弱導致的，建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸，六味地黃丸，腎氣丸等調(diào)理增強體質(zhì)，合理飲食加強營養(yǎng)。

你好，根據(jù)你的描述考慮不排除腎虛引起的癥狀，建議你需要積極的口服補腎藥物治療，平時注意休息，適當運動，不吃辛辣刺激性食物，均衡營養(yǎng)。