腰椎 4 - 5 輕度滑脫的治療方法包括臥床休息、物理治療、佩戴支具、藥物治療和康復訓練等。 1. 臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解疼痛和不適。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 3. 佩戴支具：給予腰部一定的支撐和保護，限制腰部活動。 4. 藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 5. 康復訓練：包括腰部肌肉的拉伸和強化訓練，增強腰部穩定性。 腰椎 4 - 5 輕度滑脫患者應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。

目前治療腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。

你好，不好確定，一般如果不是很嚴重的話，建議注意休息可以帶腰圍子保護腰肌，減少腰部損傷。加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。如果疼痛劇烈，芬必得口服，祖師麻片口服。定期復查較好。