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酵素就是酶么？真的吃完能減肥？

2015-06-05 22:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

酵素就是酶么？真的吃完能減肥？

回答1
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劉慧平副主任醫師

長治市中醫院

三級甲等

外科

您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當運動，養成科學瘦身的習慣，持之以恒才能長久。；建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
2015-06-06 09:02

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

口服酵素就會達到減肥的效果一定要正規的口服使用就會有一定效果，同時要適當鍛煉。
2015-06-06 00:54

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回答3
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好；一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-06-06 15:13

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