跑步后小腿肌肉酸痛，通常由熱身不足、運動過量、乳酸堆積、肌肉拉傷、肌肉疲勞等導致。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.熱身不足：跑步前未充分熱身，肌肉突然緊張，易造成損傷。
2.運動過量：運動量過大，肌肉過度拉扯，引發酸痛。
3.乳酸堆積：高強度運動使小腿新陳代謝加快，乳酸大量堆積。
4.肌肉拉傷：跑步時動作不當或強度過大，可能導致肌肉拉傷。
5.肌肉疲勞：長期缺乏鍛煉，突然跑步，肌肉易疲勞而酸痛。
總之，跑步后小腿肌肉酸痛多因上述原因，可通過適當休息、拉伸等緩解，若酸痛嚴重應及時就醫。

你好，這個還是過敏反應引起的癥狀，需要積極服用藥物。結合病情及臨床表現可選用特非那丁和西替利嗪治療。嚴重時可以使用類固醇激素如強的松片治療，局部瘙癢嚴重或者皮疹可以使用爐甘石洗劑或氧化鋅洗劑以及派瑞松乳膏，

你好.這種情況多見于皮膚過敏引起的.可以口服賽庚啶、甲氰咪胍和維生素C.外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏治療.不要吃辣的食物.不要喝酒.保持衛生.