膝蓋晚上睡覺(jué)時(shí)難受睡不著，可能是生長(zhǎng)痛、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等原因造成的。 1.生長(zhǎng)痛：多見(jiàn)于青少年，是骨骼生長(zhǎng)速度較快，肌肉與韌帶生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，牽扯引起的疼痛。一般無(wú)需特殊治療，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起膝蓋不適。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來(lái)昔布等，以及物理治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液，引起膝蓋疼痛。輕度可休息、制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要穿刺抽液。 5.半月板損傷：多由外傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，損傷后會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛、卡頓等癥狀。輕者休息、理療，重者可能需要手術(shù)治療。 膝蓋晚上難受睡不著可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，考慮是勞累過(guò)度或缺鈣引起的癥狀。平時(shí)口服些鈣片，多吃些富含鈣質(zhì)、維生素高的食物。局部可以熱敷，涂抹些紅花油，適量按摩，可以舒筋活血，消腫止痛。注意休息，不要?jiǎng)诶郏植孔⒁獗Ｅ?/p> 2024-10-07 16:05

你好，在晚上睡覺(jué)時(shí)候，出現(xiàn)膝蓋疼痛，應(yīng)該是自身的白天過(guò)度勞累引起，在生活一注意積極的休息，注意飲食的合理搭配，注意氣血的調(diào)理，注意適當(dāng)?shù)陌茨?/p> 2024-10-07 17:12