針灸減肥有一定效果，但效果因人而異?？赡艽嬖诘那闆r包括：個體差異影響效果、操作規范與否、后續生活習慣、針灸療程完整性、身體基礎狀況等。 1.個體差異：不同人的體質和代謝水平不同，對針灸的反應也不同。有些人可能效果顯著，而有些人則不太明顯。 2.操作規范：針灸應由專業醫師進行，不規范操作可能損傷神經或引起感染。 3.生活習慣：減肥后若恢復不良飲食和缺乏運動，體重容易反彈。 4.療程完整：完整的針灸療程有助于鞏固效果，中途中斷可能影響最終成果。 5.身體基礎狀況：如本身患有某些疾病，可能影響針灸減肥的效果和安全性。 總之，針灸減肥可以作為一種輔助手段，但不能單純依賴。要綜合考慮多種因素，并在專業指導下進行。

你好，針灸減肥是有一定的效果的，但是還需要加強身體鍛煉，控制飲食。少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧?？梢耘懿?、跳繩、仰臥起坐等鍛煉，晚飯盡量少吃，飯后適量活動。

最好不要用針灸的，對身體不好，還很會反彈呢，