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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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復發且有再發跡象時，應從生活習慣、飲食、運動、心態、定期復查等方面調養身體。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但要避免過度勞累。 4.心態：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，及時了解身體狀況，以便調整治療和調養方案。 總之，注意生活中的各個方面，積極配合醫生的治療和建議，有助于減少復發的可能，促進身體康復。
2024-10-08 11:50
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