刷牙出血且洗牙后仍出現，可能是局部因素，如牙齦炎、牙周炎未徹底治愈，也可能是全身因素，像血液系統疾病、維生素 C 缺乏、長期服用某些藥物、激素變化等。 1. 牙齦炎：牙齦炎癥會使牙齦紅腫、脆弱，容易出血。通常是由于牙菌斑和牙結石刺激引起。治療上需通過潔治術清除牙石，局部應用碘制劑等藥物。 2. 牙周炎：牙周組織的慢性炎癥，破壞牙周支持組織，導致牙齦出血。除了潔治術，還可能需要進行牙周刮治、根面平整等治療。 3. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致出血。需要進行血液相關檢查，明確診斷后針對原發病治療。 4. 維生素 C 缺乏：維生素 C 對血管健康重要，缺乏時易導致牙齦出血?？啥喑孕迈r蔬果，必要時補充維生素 C 制劑。 5. 長期服用某些藥物：如抗凝血藥，會增加出血風險。需在醫生指導下調整用藥。 6. 激素變化：如孕期、青春期，激素水平波動可能引起牙齦出血。一般注意口腔衛生即可。 刷牙出血原因多樣，若頻繁出現或出血量大，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常要保持良好的口腔衛生習慣。

刷牙不要太大力，力度大了也會出血。