經常容易口腔潰瘍，可能與免疫因素、遺傳因素、飲食不均衡、精神壓力大、口腔創(chuàng)傷等有關。 1.免疫因素：當身體免疫功能下降時，容易受到病原體侵襲，引發(fā)口腔潰瘍。可通過適當運動、規(guī)律作息增強免疫力。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，較易出現(xiàn)口腔潰瘍。這種情況難以徹底改變，但保持良好生活習慣有助于減少發(fā)作。 3.飲食不均衡：缺乏維生素、微量元素等，如維生素 B12、鋅等，會增加口腔潰瘍風險。日常應多吃新鮮蔬果。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能導致內分泌失調，誘發(fā)口腔潰瘍。需學會調節(jié)情緒，緩解壓力。 5.口腔創(chuàng)傷：不小心咬傷口腔黏膜或使用不合適的牙刷等造成創(chuàng)傷，也可能引發(fā)潰瘍。要注意口腔保護。 總之，容易口腔潰瘍應注意綜合調理。保持口腔衛(wèi)生，避免刺激性食物。若潰瘍嚴重或頻繁發(fā)作，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

這個有可能缺乏維生素，可以補充VC，VB6，多吃蔬菜，水果，多喝水，檸檬不錯的。