皮膚差表現為粗糙、痘印明顯、凹凸不平、干燥、色斑多、毛孔粗大，可通過生活調理、醫美手段、藥物治療等改善。常見原因包括皮膚護理不當、內分泌失調、紫外線損傷、炎癥后色素沉著、皮膚老化等。 1.生活調理：保持充足睡眠，作息規律，避免熬夜。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。多喝水，促進新陳代謝。注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品。 2.注意防曬：外出使用防曬霜，戴帽子、遮陽傘等，減少紫外線對皮膚的傷害。 3.醫美手段：如光子嫩膚、激光治療等，有助于淡化色斑、改善毛孔粗大。 4.藥物治療：外用維 A 酸乳膏、氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，可在醫生指導下使用。 5.中醫調理：根據個人體質，通過中藥調理改善內分泌失調等問題。 改善皮膚問題需要長期堅持，綜合多種方法，并在醫生指導下選擇適合自己的方案。同時要保持良好的心態，避免焦慮。

痘印、淡化色斑、改善毛孔粗大可以考慮用光子嫩膚改善，皮膚凹凸不平可以用點陣激光改善。