早上起來腰痛可能是由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等原因引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能良好支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中得不到充分放松，引起晨起腰痛。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉慢性損傷，睡眠時肌肉緊張狀態未緩解，晨起會感覺腰痛。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，可出現晨起腰痛，還可能伴有下肢放射性疼痛。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻，可引起腰部疼痛，疼痛程度和疾病嚴重程度相關。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導致盆腔充血，引起晨起腰痛。 如果經常早上起來腰痛，且癥狀持續不緩解或逐漸加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；一般考慮出現腰疼不排除是腰肌老損或是腰椎間盤突出導致的可能，可以口服藥物，仙靈骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治療，平時注意多休息，熱敷局部。

你好，根據你的描述考慮是腎虛引起的癥狀，建議你需要積極的口服補腎藥物治療，平時注意休息，適當運動，避免著涼。