經常長口腔潰瘍可能與多種維生素缺乏有關，還可能涉及其他因素，如免疫、感染、飲食等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.維生素B2：參與細胞代謝，有助于維持口腔黏膜的正常功能。
2.維生素B12：對神經系統和造血功能有重要作用，缺乏可能影響口腔健康。
3.維生素C：具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進傷口愈合。
4.鋅元素：有助于維持上皮組織的正常修復。
5.飲食均衡：多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，保證各種營養素的攝入。
補充維生素對于緩解口腔潰瘍有一定幫助，但如果口腔潰瘍頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。

你好，一般缺乏維生素、缺鋅容易導致口腔潰瘍。可以口服些葡萄糖酸鋅片和多種維生素糖丸。平時多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝些白開水。

你好；口腔潰瘍是口腔黏膜上的淺表性潰瘍，常見的誘因有經神緊張、勞累、生活沒規律。還與消化系統有關，如消化不良、胃炎、便秘等有關。另外與內分泌失調有關系。

你好；一般口腔潰瘍，是主要發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，好發于唇、頰、舌緣等，治療可以使用西瓜霜，氯己定含漱液等。飲食宜清淡，進食易消化富含維生素的食物。