總是開心不起來可能由多種因素導致，如心理壓力、生理疾病、環境因素、社交問題、不良生活習慣等。 1.心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力過大，可能導致情緒低落。例如工作中的高強度任務、學業的競爭壓力等。 2.生理疾病：某些疾病如抑郁癥、甲狀腺功能減退等會影響情緒。抑郁癥患者大腦神經遞質失衡，甲狀腺功能減退時激素分泌異常。 3.環境因素：生活在嘈雜、壓抑或不安全的環境中，容易使人心情不佳。比如長期處于噪音污染嚴重的區域。 4.社交問題：人際關系緊張、孤獨、社交恐懼等社交方面的困擾會影響心情。比如與家人、朋友的矛盾沖突。 5.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，可能導致身體和心理狀態不佳。 如果長時間開心不起來，影響到正常生活，建議及時尋求專業幫助，可到正規醫院的精神心理科就診。

你好，這個考慮還是心理原因或者心情不好以及環境的原因。需要積極看看心理醫生疏導疏導。另外多吃蔬菜水果 和多活動鍛煉。不需要擔心。

你好；開心不起來若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜，另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。