漲奶是哺乳期常見的問題，可能由多種原因引起，如乳汁分泌過多、哺乳不及時(shí)、乳腺管堵塞、乳房受壓、內(nèi)分泌變化等。緩解和治療漲奶的方法包括及時(shí)哺乳、冷敷熱敷、按摩疏通、調(diào)整飲食、使用吸奶器、藥物治療等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.及時(shí)哺乳：讓嬰兒頻繁吸吮，這是最有效的排乳方式，能減少乳汁淤積。
2.冷敷熱敷：漲奶初期宜冷敷，減少充血腫脹；后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，利于乳汁排出。
3.按摩疏通：由乳房外周向乳頭方向輕輕按摩，有助于疏通乳腺管。
4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁過度分泌。
5.使用吸奶器：在嬰兒無法有效吸吮時(shí)，用吸奶器吸出多余乳汁。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用芒硝濕敷，或口服維生素 B6 等。
漲奶若不及時(shí)處理，可能發(fā)展為乳腺炎。產(chǎn)婦應(yīng)注意保持良好的哺乳習(xí)慣和乳房衛(wèi)生，若漲奶癥狀嚴(yán)重或伴有發(fā)熱、乳房紅腫疼痛等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。