左邊從頭到腳半邊身體疼痛，可能由多種原因引起，如腦血管疾病、頸椎腰椎疾病、神經病變、關節炎、肌肉勞損等。 1.腦血管疾病：腦部血管出現問題，如腦梗死、腦出血等，影響神經功能，導致半邊身體疼痛、無力。需要通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確，治療可能包括藥物溶栓、抗血小板聚集、改善腦循環等。 2.頸椎腰椎疾病：頸椎或腰椎間盤突出、椎管狹窄等，壓迫神經，引起半邊身體放射性疼痛。通過頸椎、腰椎的磁共振或 CT 可診斷，治療有物理治療、藥物止痛、嚴重時手術治療。 3.神經病變：如周圍神經炎，病毒感染、糖尿病等都可能引發。神經電生理檢查有助于診斷，治療常使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.關節炎：如髖關節、膝關節等關節炎，炎癥刺激可導致疼痛。通過 X 線、磁共振等檢查診斷，治療包括休息、藥物抗炎止痛（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、關節腔注射藥物等。 5.肌肉勞損：長期勞累、姿勢不當等導致肌肉緊張、粘連，產生疼痛。可通過體格檢查診斷，治療方法有熱敷、按摩、針灸等。 半邊身體疼痛可能涉及多種疾病，需要綜合癥狀、體征及相關檢查明確診斷，以便采取針對性的治療措施。建議及時到正規醫院就診。

肌肉粘滯是需要適當的鍛煉的。你的情況，可以配合理療、針灸、按摩、中藥的治療。其次建議檢查有無風濕疾病的。需要平時的保養。避免受寒和避免疲勞。

你好；根據你描述的情況需要去醫院進一步檢查，根據檢查結果在醫生指導下對癥治療，平時注意飲食起居，忌辛辣刺激食物，加強營養。