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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳國斌 副主任醫師
深圳市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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你好，經期避免劇烈運動，有可能引起經量增多，經期延長的可能，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。
2015-07-09 17:04
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網友 匿名追問：2016-12-13 17:23
跑跑跳跳后會流血，而且流出衛生巾外，出丑
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張靜醫生對該追問進行回答：2016-12-13 17:29
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張靜 醫師
深圳市婦幼保健院
三級甲等
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月經期間是不可以跑跑跳跳的，劇烈運動出血是一定的，建議及時處理下，要用干凈的衛生紙擦干凈，要嚴格注意衛生勤換內衣褲，及時清理衛生。在經期一般免疫力較低，衛生也不容易控制，是容易感染一些婦科類疾病的，所以一定要護理好身體。要注意多休息避免的大活動量，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些高蛋白補血氣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進新陳代謝為宜，注意腹部保暖不要受涼。
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回答2
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，不是很好，一般在經期的話，最好避免劇烈活動較好，有可能引起經量增多，經期延長的可能，建議注意休息，避免著涼。
2015-07-05 19:16
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個月經期注意休息和不能劇烈活動。這個情況下需要遵醫囑檢查看看。注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質易消化飲食。
2015-07-06 17:13
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
