椎間盤突出伴后韌帶鈣化及椎管狹窄是較為復雜的脊柱疾病，其成因包括椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、炎癥刺激等。治療方法包括保守治療和手術治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易發生突出。可通過臥床休息、物理治療等緩解癥狀。
2.長期勞損：長期彎腰、重體力勞動等，增加椎間盤壓力。需改變不良姿勢，加強腰背部肌肉鍛煉。
3.外傷：急性損傷可能導致椎間盤及韌帶受損。早期冷敷，后期熱敷，并佩戴腰圍保護。
4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此類疾病。定期檢查，早發現早治療。
5.炎癥刺激：局部炎癥可能影響椎間盤和韌帶。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等控制炎癥。
6.保守治療無效或癥狀嚴重時，考慮手術治療，如椎間孔鏡手術、椎管減壓術等。
總之，對于椎間盤突出伴后韌帶鈣化及椎管狹窄，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常保養，預防病情加重。

椎間盤突出伴后人帶鈣化、椎管狹窄，可以保守治療，如按摩，針灸，理療，推拿等， 合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內服治療的。保守治療無效，再考慮手術治療。

你好，目前的情況，是可以選擇理療、按摩和非甾體抗炎藥的治療。也是可以配合中藥的治療。建議中醫具體的辨證。還有此病要做好保養，避免受寒，避免疲勞和久坐久站。