-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史占軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
關節與骨病外科
-
小腿肉軟且粗可能與缺乏運動、飲食不合理、水腫、肌肉分布不均、遺傳因素有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-07-10 21:13
1.缺乏運動：長期不運動易導致小腿肌肉松弛。應增加運動量，如快走、跳繩等。
2.飲食不當：過多攝入高熱量、高脂肪食物會使脂肪堆積。需控制飲食，減少高熱量食物攝入，均衡營養。
3.水腫問題：可能是體內代謝不暢?？啥喑岳蚴澄铮缍?、薏米。
4.肌肉分布：小腿肌肉分布不均勻也會顯得粗。可通過針對性的拉伸和按摩改善。
5.遺傳因素：部分人天生小腿較粗，可通過后天努力適當改善。
綜合運用上述方法，堅持長期努力，有望改善小腿肉軟且粗的情況。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
你好；一般缺乏運動等原因造成脂肪積累引起的，您的情況可以通過運動進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等。
2015-07-12 16:25
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么?。?/span>