腰肌勞損患者跑步是否加重病情，取決于跑步方式、病情程度、運動強度、熱身放松及腰部保暖等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 跑步方式：過度跑步可能加重，適量慢跑通常不會。
2. 病情程度：嚴重時跑步易加重，輕微時影響較小。
3. 運動強度：高強度跑步會增加腰部負擔，加重癥狀。
4. 熱身放松：缺乏熱身和放松，跑步易使腰部肌肉緊張。
5. 腰部保暖：保暖不佳，跑步時腰部受涼可能加重病情。
總之，腰肌勞損患者應在醫生指導下選擇運動，注意上述因素，以避免病情加重。

您好，對于輕度骨質增生不可忽視，需及時的治療，可采取保守治療老年人骨刺的治療先要保持日常活動，適當進行身體鍛煉，經常進行慢慢而柔和的伸屈肌肉的鍛煉，可使緊張的肌肉被拉長、放松，從而加大了肌肉的彈性與伸展性，酸痛和僵硬感覺就會大大減輕或消失，這就是“松則不痛”的道理，當然在進行鍛煉時不宜過于疲勞。 另外激光針刀特色療法針對骨質增生標本兼治，激光針刀是一種新型的保守治療方法，針眼創口治療骨質增生，創傷像平時打針輸液一樣非常適合老年人，并且該療法可以直達病灶，利用光針剝離組織的粘連，疏通堵塞，改善局部血液微循環;再將新型激光通過光導纖維導入病灶部位，以達到消炎鎮痛，修復再生，使機體重新達到動靜態平衡，這樣使骨質增生癥狀自然消除，從而達到治療的目的，提高患者的生活質量。

您好.骨質增生屬身體的退行性變.沒有什么特別有效的治療方法.建議保守治療.按摩或針灸.此外在生活上應睡硬板床.注意腰部的保曖.適當腰背部的運動.

你好，輕微的骨質增生，若沒有癥狀也是可以不用治療，平時保養為主。若較為疼痛等情況，可以選擇抗骨增生片的。還有可以配合理療等治療。以及可以配合氨基葡萄糖的治療的。