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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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三伏天初伏飲食養生很重要，適宜吃的食物有綠豆、苦瓜、冬瓜、生姜、薏米等。 1.綠豆：綠豆具有清熱解毒、消暑利水的作用。在初伏天，喝綠豆湯可以幫助清除體內熱毒，緩解暑熱。 2.苦瓜：苦瓜味苦性寒，能清熱瀉火、健脾開胃。其含有的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，幫助消化。 3.冬瓜：冬瓜有利尿消腫、清熱解暑的功效?？勺龀啥蠝a充水分，排出體內濕氣。 4.生姜：初伏吃姜有助于驅散體內寒氣，促進血液循環，增強抵抗力。 5.薏米：薏米能健脾祛濕，可煮薏米粥食用，改善濕氣重導致的身體不適。 總之，在三伏天初伏，合理選擇這些食物，有助于調整身體狀態，保持健康。但飲食調理應因人而異，如有特殊身體狀況，建議咨詢醫生。
2024-10-08 15:03
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就醫問藥
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什么是三伏貼? 三伏貼又叫三伏天灸，是指在三伏節氣將藥物做成膏狀貼敷于特定穴位防治疾病的一種傳統療法。一般從頭伏開始貼敷，每10天一貼，貼3-5次。對一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經等虛寒類疾病療效確切。 查看全文»
