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老年人膝蓋骨質增生飲食有何注意事項？

2024-10-08 10:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

老年人膝蓋骨質增生，飲食上要注意哪些，請幫忙告知。謝謝！

回答1
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陳雪亮醫師

威縣婦幼保健院

二級甲等

婦產科

老年人膝蓋骨質增生在飲食方面，要均衡營養，控制體重，避免刺激性食物，適當補充營養元素，多吃富含抗氧化物質的食物等。 1. 均衡營養：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 控制體重：避免體重過重增加膝蓋負擔，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以防引起關節不適。 4. 補充營養元素：適當補充鈣、維生素 D，可通過食用乳制品、豆制品、蛋類等來獲取。 5. 多吃抗氧化食物：如新鮮蔬菜和水果，有助于減輕炎癥反應。總之，老年人膝蓋骨質增生患者通過合理的飲食調整，有助于緩解癥狀，提高生活質量，但飲食調理不能替代正規治療。
2024-10-08 13:22

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