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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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踝關節(jié)粘連的恢復鍛煉方法包括主動運動、被動運動、物理治療、康復訓練以及日常注意事項等。 1.主動運動：進行踝關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，每組 10 - 15 次，每天 3 - 5 組。 2.被動運動：可由他人協(xié)助或借助器械，緩慢活動踝關節(jié)，增加關節(jié)活動度。 3.物理治療：如熱敷、超聲波治療等，促進血液循環(huán)，緩解粘連。 4.康復訓練：進行平衡訓練和肌肉力量訓練，增強踝關節(jié)穩(wěn)定性。 5.日常注意事項：避免長時間站立或行走，注意休息，選擇合適的鞋子。 通過堅持上述鍛煉方法，并注意日常保養(yǎng)，有助于逐漸恢復踝關節(jié)的正常功能。但鍛煉過程應循序漸進，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-10-07 15:52
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般踝關節(jié)粘連患肢低下放置個枕頭，可以幫助血液循環(huán)好些，不要用患肢下床負重活動，建議你服用專業(yè)的接骨續(xù)筋，消腫止痛。
2024-10-08 07:35
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回答2追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
