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回答1
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王堯 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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18歲仍有長高的可能，身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-07-16 20:55
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，但后天努力也有作用。
2.營養均衡：保證蛋白質、鈣、維生素等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.適量運動：比如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。
4.充足睡眠：利于生長激素分泌，每晚應睡足7-8小時。
5.良好心態：避免壓力過大，影響身體發育。
6.疾病排查：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需就醫檢查。
總之，18歲想長高要綜合調理，必要時就醫評估，制定個性化方案。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；必需要看你的骨骼閉合情況，保守會有5公分左右，治療要一年左右，飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，
2015-07-16 21:49
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