白頭發(fā)增多可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響及不良生活習慣等因素有關(guān)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳因素：若家族中有過早白發(fā)的情況，可能會遺傳。
2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。
3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可導致。
4.疾病影響：比如白化病、白癜風、斑禿等疾病。
5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等。
白發(fā)增多的原因較為復雜，若白發(fā)問題嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取相應措施。平時應保持良好的生活習慣，均衡飲食。

你好；少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療，多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素。

白頭發(fā)是多種因素引起的，如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先檢查引起少白頭的原因,然后針對性的處理.,多吃些B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等，經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應積極醫(yī)治有關(guān)的疾病