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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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即使喝很多水還是不能緩解便秘，可能是由于腸道蠕動緩慢、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失調、精神心理因素、存在腸道疾病等。 1.腸道蠕動緩慢：腸道肌肉收縮無力，使糞便在腸道內移動緩慢。缺乏運動、年齡增長等都可能導致。 2.膳食纖維攝入不足：膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道蠕動。如果飲食中蔬菜、水果、全谷物等攝入少，容易便秘。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。長期使用抗生素、不良飲食習慣等是常見原因。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響腸道神經功能，導致便秘。 5.存在腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會破壞腸道正常結構和功能，引起便秘。 總之，便秘的原因較為復雜。如果長期存在便秘且無法通過調整生活方式改善，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-10-07 20:41
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