面部T區毛孔小但多、油膩暗沉，通常與皮脂腺分泌旺盛、不良生活習慣、護膚不當、內分泌失調及皮膚炎癥等因素有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.皮脂腺分泌：皮脂腺分泌過旺會導致油脂增多，堵塞毛孔。可通過調整飲食，少吃辛辣、油膩和甜食來改善。
2.生活習慣：吸煙、飲酒等不良習慣會影響皮膚狀態。要戒煙酒，保證充足睡眠。
3.護膚方式：不當使用化妝品或過度清潔，會損害皮膚。應選擇溫和護膚品，適度清潔。
4.內分泌因素：體內激素水平失衡，如雄激素過多，也會使皮膚出油。必要時可就醫檢查激素水平。
5.皮膚炎癥：痤瘡丙酸桿菌等感染引起炎癥，也會影響皮膚。如有炎癥，需遵醫囑使用抗菌藥物，如紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等。
改善面部T區狀況需要綜合調理，注意生活和護膚細節。若情況嚴重，建議及時就醫。

你好，皮膚油膩是皮質腺分泌過多油脂造成的，建議平時不要吃油膩性和含糖量高的食物，平時也要多喝水，不要等到口渴再喝水，還要注意清潔，清潔不干凈容易茲生痘痘。可以外用氯霉素洗濟和佛芬那酸酊脂軟膏治療，勤洗臉

你好.首先應注意飲食.少吃甜食.海鮮.動物性脂肪和刺激性食物.多食蔬菜.水果.平日多飲水.保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理.常用溫水.含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處.