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申蘭闊 醫師
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12 歲的孩子通常可以喝酸奶，因為酸奶富含營養，有助于消化。但也需考慮個人體質、飲用方式、酸奶品質、攝入量、飲用時間等因素。 1.個人體質：部分孩子可能對牛奶蛋白過敏，喝酸奶可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、嘔吐等。 2.飲用方式：不宜空腹喝酸奶，以免刺激胃腸道。 3.酸奶品質：選擇正規廠家生產、添加劑少、新鮮的酸奶。 4.攝入量：過量飲用可能導致腹脹、腹瀉。 5.飲用時間：睡前喝酸奶要注意清潔口腔，以防齲齒。 總之，12 歲孩子一般能喝酸奶，但要綜合考慮上述因素，適量飲用，選擇合適的酸奶和飲用時機。
2024-10-07 16:05
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好：12歲的人可以喝酸奶，但記得要將酸奶置于室溫的環境中一個小時以后再飲，酸奶不適合過涼的時候喝。喝酸奶最好不要空腹，且喝完之后半小時最好不要吃水果。祝你健康！
2024-10-07 18:08
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