樂比高增高藥宣稱通過補充特定營養(yǎng)成分促進骨骼生長，但其效果在成年人尤其是骨骺線已閉合的個體中有限。身高受遺傳、營養(yǎng)、運動和內(nèi)分泌等因素共同影響，25歲時骨骼發(fā)育已完成，增高藥難以發(fā)揮作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.遺傳因素：個體的身高主要由遺傳決定，父母的身高對子女的身高有很大影響。
2.營養(yǎng)狀況：兒童期和青春期的充足營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，特別是蛋白質(zhì)、鈣和維生素D。
3.運動習慣：規(guī)律的體育鍛煉有助于骨骼健康，尤其在成長發(fā)育期。
4.內(nèi)分泌平衡：生長激素是控制身高增長的關(guān)鍵激素，分泌異常會影響身高。
5.骨骺線狀態(tài)：25歲時，骨骺線通常已閉合，此時增高的可能性極低。
鑒于骨骺線閉合的事實，25歲后通過樂比高或其他增高藥達到顯著增高的期望并不現(xiàn)實。建議關(guān)注整體健康，保持良好的生活習慣和均衡飲食，以維護骨骼健康。

你好；必需要看你的骨骼閉合情況，保守會有5公分左右，豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，