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腰椎間盤輕微突出可以做仰臥起坐運動嗎

2015-08-02 00:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：椎間盤突出

問題：

腰椎間盤輕微突出可以做仰臥起坐運動嗎

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

您好，腰椎間盤輕微突出，不建議可以做仰臥起坐運動。建議可以倒走鍛煉法：以均勻的速度向后行走，能鍛煉腰背部和臀部的肌肉，強度較小，可作半小時左右。最好在醫生指導下進行。祝好。
2015-08-04 16:23

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回答2
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李秋鋒醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好；腰椎間盤輕微突出可以做飛燕動作，可以先保守治療，口服藥物配合烤電，熱敷，臥床休息十天，如果癥狀沒有緩解，需要手術治療。
2015-08-02 11:32

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，這個腰椎間盤輕微突出不可以做仰臥起坐運動的。這個情況下需要積極檢查和對癥治療。遵醫囑服用藥物和注意休息。必要時微創手術治療治療。注意睡硬板床有幫助。
2015-08-06 15:07

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環組成，它們共同作用來緩沖脊柱的各種應力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時，其里面柔軟的內質突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時可損傷神經。查看全文»

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