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2015-07-21 16:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者適宜吃哪些菜

回答1
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丁邦晗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心血管科

高血壓患者適宜吃的菜有芹菜、苦瓜、西紅柿、菠菜、茄子等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.芹菜：富含膳食纖維，能幫助降低血壓。
2.苦瓜：具有清熱解毒、調節血脂血壓的作用。
3.西紅柿：含有維生素和礦物質，有助于保護血管。
4.菠菜：富含鉀元素，利于維持血壓穩定。
5.茄子：能增強毛細血管彈性，降低血壓。
高血壓患者飲食應多樣化，多吃新鮮蔬菜，同時注意低鹽低脂。
2015-07-21 19:35

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2019-12-15 11:14

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