避免熬夜，做到有勞有逸，特別要節制夜生活。調整心態努力提高自我控制能力，努力保持樂觀情緒調整飲食。日常飲食注意品種多樣，比例合理，多食用一些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩以及刺激性食物。
2015-07-25 07:45
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避免熬夜，做到有勞有逸，特別要節制夜生活。調整心態努力提高自我控制能力，努力保持樂觀情緒調整飲食。日常飲食注意品種多樣，比例合理，多食用一些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩以及刺激性食物。
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回答1
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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避免熬夜，做到有勞有逸，特別要節制夜生活。調整心態努力提高自我控制能力，努力保持樂觀情緒調整飲食。日常飲食注意品種多樣，比例合理，多食用一些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩以及刺激性食物。
2015-07-25 09:19
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