大概一個月左右渾身疼，可能是過度勞累、感冒、骨質疏松、類風濕關節炎、腫瘤等原因引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞和損傷，產生渾身疼。應注意休息，適度按摩放松肌肉。 2.感冒：病毒感染引起的感冒，可能導致全身肌肉酸痛。需多喝水、多休息，必要時服用對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。 3.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現全身骨骼疼痛。可補充鈣劑和維生素 D，適當運動，多曬太陽。 4.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，會引起關節及周圍組織炎癥，導致全身多關節疼痛。需使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤等。 5.腫瘤：某些惡性腫瘤如多發性骨髓瘤等，會破壞骨骼和組織，引起全身性疼痛。需要進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，如果出現大概一個月左右的渾身疼，且休息后無明顯緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行相應治療。

您好；渾身疼這可能是風濕的原因，可查查風濕全套，檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義，平時注意休息，多喝水，密切觀察。