青光眼患者的日常保養(yǎng)，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生、保持良好心態(tài)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1.用眼衛(wèi)生：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每用眼 1 小時(shí)應(yīng)休息 10 分鐘左右。不在昏暗環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。 2.保持良好心態(tài)：避免情緒波動(dòng)過(guò)大，減少焦慮和緊張，以防眼壓升高。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等?？刂骑嬎浚淮尾灰舜罅匡嬎?。 4.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、瑜伽等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和倒立。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查眼壓、視力、眼底等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，青光眼患者通過(guò)上述多方面的保養(yǎng)措施，有助于控制病情，保護(hù)視力。但保養(yǎng)不能替代治療，患者務(wù)必遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。