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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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營養過度指攝入的營養物質超過身體的需要，導致體內營養失衡，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。常見原因有飲食不合理、運動量少、代謝紊亂、疾病影響和心理因素等。 1. 飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、飲料等。 2. 運動量少：身體活動不足，能量消耗少，使攝入的營養無法充分消耗。 3. 代謝紊亂：如甲狀腺功能減退等疾病，導致代謝率降低，營養物質易堆積。 4. 疾病影響：某些疾病治療過程中使用激素，可能引起食欲增加和體重上升。 5. 心理因素：壓力、焦慮等情緒可能通過進食來緩解，導致營養過度。 總之，營養過度會增加肥胖、心血管疾病等多種健康風險。要保持均衡飲食，適量運動，定期體檢，及時發現和調整可能導致營養過度的因素。
2024-10-09 02:21
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就醫問藥
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什么是營養過度? 營養過度是指體內必需營養素過量。營養過度會誘發各種疾病。主要是肥胖，高血脂、高血壓、脂肪肝等。目前全國高血壓患者和血脂異常者均達1.6億人，糖尿病患者有2000萬人，肥胖病人有6000萬人。肥胖患者在成人中占22.8%，在兒童中占8.1%。 查看全文»
