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怎樣有效預防低鎂血癥？

2024-10-07 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低鎂血癥

問題：

請問低鎂血癥如何預防

回答1
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黃飛龍醫師

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預防低鎂血癥，需從均衡飲食、規律生活、避免酗酒、治療原發疾病、合理用藥等方面著手。 1.均衡飲食：多攝入富含鎂的食物，如綠葉蔬菜、堅果、全谷物等。 2.規律生活：保持充足睡眠，適度運動，減輕精神壓力。 3.避免酗酒：長期大量飲酒可能影響鎂的吸收，應控制飲酒量。 4.治療原發疾病：如患有慢性腹瀉、腎臟疾病等，積極治療，防止鎂流失過多。 5.合理用藥：某些藥物可能影響鎂代謝，如利尿劑，使用時需密切監測鎂水平。總之，預防低鎂血癥需要綜合多方面的措施，養成良好的生活和飲食習慣，關注自身健康狀況，如有不適及時就醫。
2024-10-08 08:47

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什么是低鎂血癥? 　　低鎂血癥(血清中鎂水平過低)是指血清中鎂濃度低于1.6mmol/L。低鎂血癥(hypomagnesemia)無特異性癥狀，且常并發低鈣血癥或低鉀血癥，故當臨床診斷為常見的低鈣血癥或低鉀血癥時，應考慮可能合并存在低鎂血癥。但缺鎂的診斷有時比較困難。如有時血清鎂雖在0.75mmol/L以上，仍不能否定低鎂血癥。查看全文»

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