心悸，即感覺心臟跳動異常，可能不是由身體活動引發，這種情況可能與多種因素有關，包括但不限于心理壓力、心臟疾病、甲狀腺功能亢進、低血糖或藥物副作用等。為了確定原因，建議進行詳細的身體檢查。
1. 心理因素：壓力、焦慮或恐懼可引起心悸，通常不需要特殊治療，但心理疏導和放松技巧有助于緩解。
2. 心臟問題：如心動過速或心律失常，需要心電圖（ECG）檢查以識別異常節律。
3. 甲狀腺功能：過度活躍的甲狀腺（甲亢）可能導致心率增快，血液檢測能檢測甲狀腺激素水平。
4. 血糖波動：低血糖也可能引起心悸，糖尿病患者尤其需要注意。
5. 藥物影響：某些藥物，如含咖啡因的飲品、抗抑郁藥或減肥藥，可能導致心悸，需咨詢醫生調整用藥。
心悸雖常見，但不應忽視。在中醫科就診時，醫生可能會結合傳統中醫理論和現代醫學檢查來綜合評估。請避免自行服用藥物，如穩心顆粒或倍他樂克，應在醫生指導下使用。保持規律的生活習慣，如合理飲食、適量運動和充足睡眠，也有助于改善心悸。如果癥狀持續或加重，應及時就醫以獲取專業診斷和治療建議。
面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。